Cuando
un niño nace, no es consciente de ser hombre o mujer, pobre o rico,
inteligente, simpático, hijo de padres estables, de madre soltera, etcétera.
Pero
ese niño es simplemente consciente de Ser. Busca siempre la manera de
mantenerse en su bienestar natural sin importar las condiciones externas que le
puedan impedir su propia satisfacción.
Desde
el vientre materno empieza a adquirir una percepción del mundo que no es la
propia, sino aprendida de su madre, padre y ámbito de autoridad externo, a
través del ambiente emocional.
El
niño imita, observa, aprende indiscriminadamente de su entorno de tal forma
que, aproximadamente a los 6 ó 7 años, ya tiene conformada su percepción del
mundo a través de –lo que se llama en Análisis Transaccional- Estado del Yo (o
Estado del Ego) Padre. Ahí están contenidos todos los “debes”, “no debes”,
“puedes”, “no puedes” y la opinión acerca de los demás. Es decir, en ese estado
inconsciente de ser, están contenidos las creencias, prejuicios e ideas fijas
acerca del mundo. El niño tiene en su mente una forma de pensar, sentir y
actuar como un padre o madre, que ya sabe todo lo que debe saber de su
experiencia de vida.
El
Estado del Yo Niño, una personalidad o estado de pensar, sentir y actuar con el
que nació, sigue existiendo toda su vida, obedeciendo, generalmente al Estado
del Yo Padre.
La
mayoría de las personas mantenemos una conversación constante con ese Estado
del Yo Padre, pidiendo permiso, discutiendo, queriendo ser aceptado y autorizado
por “alguien” que está ahí. Pero, en realidad, no hay nadie. Es solo una
grabación.
El
Dr. Bruce H. Lipton, especialista en Epigenética, nos dice que esos hábitos
mentales que parecen funcionar por sí solos, se deben a esa vieja grabación que
funciona con apretar un botón.
Si
el consciente –el Estado del Yo Adulto, un estado de pensar, sentir y actuar de
acuerdo a tus propias experiencias, deseos y anhelos- está ocupado pensando en
el pasado, en el futuro o fuera de sí mismo, deja de estar presente, es decir,
deja de ser consciente y quien se hará cargo, será el inconsciente o la vieja
grabación, como un hábito.
El
95% de nuestro día operamos con datos de otras personas que no apoyan lo que
deseamos conseguir. Estas conversaciones internas se ven proyectadas en nuestra
vida cotidiana creando escenarios en los que vienen personas a desautorizarte,
a juzgarte, a criticarte, a salvarte, lo cual te refuerza la percepción de que
tú no tienes ningún control sobre tu vida, porque todo ya está hecho y son los
otros los que te impiden alcanzar tus sueños. ¿Qué hacer entonces?
Si
revertimos este porcentaje, utilizaríamos el 95% de nuestro día pensando en los
temas relacionados con nuestros deseos, nuestras metas, nuestros sueños.
¿Cómo
hacerlo? Para re-educar a nuestra mente, hay que preguntarse frecuentemente:
¿qué quiero?, ¿cuál es mi intención en este momento?, ¿este tema en el que me
estoy enfrascando tiene que ver con mi proyecto de vida o sólo me está
distrayendo?
Consciente
es estar presente, despierto, atento a este instante en el que uno siempre
tiene la oportunidad de hacer su propio proceso creativo a través del
pensamiento sostenido. Consciente es estar atento a la respiración rítmica del
cuerpo que armoniza con la respiración del universo, relajándose
frecuentemente; de esta manera, es posible dejar de discutir con la vieja
grabación y dejar de resistirse al bienestar que por naturaleza nos
corresponde.
Consciente
es transformar esos “hechizos” inconscientes del tipo: “no puedes crecer,
porque no podrás hacerte cargo de tu vida, porque siempre necesitarás de mi
aprobación”, “¿estás seguro que te lo mereces, te has esforzado lo
suficiente?”, “recuerda que si eres parte de esta familia, nunca podrás estar
suficientemente saludable, porque la enfermedad está en nuestros genes”, “nunca
podrás superarme, porque yo a tu edad…”, etcétera.
Cuando
somos conscientes, nos podemos dar cuenta que estamos sosteniendo una
conversación con una vieja grabación aunque, que en realidad, no hay nadie ahí.
Entonces,
dedicaremos toda nuestra atención a hacernos cargo de nosotros mismos, de
nuestros gustos y deseos disfrutando de cada instante mágico que la vida nos
ofrece.
Lule
Villa Velasco
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